Zoomを使ったクラスを準備中です
2022年11月〜スタート
ぜひ体験してみませんか？
◇心身を調和するダンス＆ムーブメント〜Dance for Wellbeing〜
毎週金曜日 AM10:00~10:45 (45分）
呼吸、リラクゼーション、シンプルな動作などを音楽に合わせて行います。
「がんばらない」クラスで、ご自身の感覚を大事に、ゆったりと進めていきます。
場所を取りませんので、お部屋などからご参加いただけます。
からだを動かしたいけれどなかなか機会がない方や、家にいながら活動に参加したい方にもおすすめです。
◇ランチタイム からだほぐし＆ムーブ
毎週火曜日 12:30~12:50（20分）
ストレッチや体をほぐす動きを行います
短時間でリフレッシュしたい方におすすめです。
＊只今予約システム準備中のため、クラスのご予約はお問い合わせフォームからお願いいたします。
INCLUSIVE DANCE ぱれっと